Dnešní doba je nepochybně úmorná a hektická. Je proto pochopitelné, že hledáme různé cestičky, které nám umožní na chvíli vypnout a načerpat novou energii. Jelikož různé wellness procedury něco stojí, možná není na škodu mít vlastní koupelnové wellness, které bude mít otevřeno 24/7. Jak na to?
Domácí SPA by chtěl mít doma skoro každý. Jenže, ne každý má prostor na saunu, nebo na perličkovou koupel. Ve skutečnosti ale lázně poskytují i další procedury, jejichž realizaci zvládnete i doma. K celkovému uvolnění přispívá i příjemné prostředí, které nám umožňuje zpomalit a žít přítomným okamžikem.
Jak mít lázně u sebe doma? A co k tomu budete potřebovat?
Úprava koupelny
Začněte tím, že trochu upravíte svoji koupelnu. Ne, neznamená to, že musíte vybourat starý sprchový kout a nahradit ho nějakým modernějším kouskem se stěnou z čirého skla. Zkuste se ale zaměřit na sprchový závěs (za předpokladu, že ho máte). Také se zamyslete nad koupelnovými předložkami. Nepotřebují náhodou vyměnit, nebo (alespoň) vyprat? A líbí se vám vůbec? Pokud ne, levné předložky do koupelny koupíte na internetu za relativně slušné peníze. (Mnohdy patří do setu i ladící předložka na záchod.)
Pokud bojujete s úložným prostorem v koupelně, kupte si pletené košíky v různých velikostech, do kterých odložíte toaletní potřeby a další drobnosti. Změn může doznat i váš koš na prádlo. (Pokud špinavé oblečení házíte na zem, pořízení uzavřeného kože bude taktéž změna k lepšímu.) Velmi oblíbené jsou i speciální závěsné systémy. V podstatě jde o úložné košíky na háčku, které můžete dát na skobu, nebo je můžete pověsit do sprchového koutu. (Takže se vám nebudou válet po zemi sprchové gely, šampony atd.)
Kdo má vanu, ten určitě nepohrdne speciálním stojanem do vany, který se zaklesne o její okraje, a na který můžete dát nápoj, knihu nebo třeba tablet. Aby se vám ve vaně dobře sedělo, je možné si dokoupit speciální nafukovací polštářek za hlavu, díky kterému budete sedět v pohodlné pozici.
Wellness doplňky
Jak už bylo řečeno, při návštěvě wellness se můžete těšit na mnoho zajímavých procedur, z nichž některé si můžete dopřávat i doma.
Stačí mít po ruce:
- Dřevěné kartáček na tělo
- Hrubší přírodní žínku na umývání těla
- Váleček na tělo a na tvář
- Sůl do koupele (tu si můžete vyrobit za pár korun doma)
- Pěnu do koupele
Některé lázeňské e-shopy dále nabízejí speciální koupele, které se hodí pro ozdravující a relaxační procedury. (Jde o bylinky, bahno a podobně.)
Další zajímavé tipy pro domácí SPA
Abyste se snáze uvolnili, doporučujeme vám, abyste si do koupelny pořídili difuzér, nebo alespoň jednu vonnou svíčku. Mnohem příjemněji vám také nepochybně bude, když investujete do kvalitního županu a papučí, které vám taktéž připomenou čas strávený v lázních. Abyste měli župan neustále po ruce, stačí zavěsit na dveře speciální háček. Nebudete tedy vůbec potřebovat vrtačku a vrut.
Co se týče kosmetiky, v domácích lázních využijete:
- Pleťové masky
- Peelingy
- Tělové krémy
- Kosmetické oleje (když si k nim koupíte ještě olej na tělo, můžete poprosit protějšek o provedení masáže => pokud nemáte nikoho po ruce, existují i malé masážní přístroje, které můžete obsluhovat i svépomocí)
V neposlední řadě nezapomínejte na to, že ve většině wellness zařízení dostanete čaj, nebo jiný nápoj, který má podpořit očistu organismu. Proto nezanevřete ani na nákup kvalitního čajového servisu. (Když si do něj navíc budete vařit dobrý lístkový zelený čaj, bude to ještě mnohem lepší.)
Máte vlastní domácí spa, nebo dáváte přednost docházení do komunitního wellness?
Zdroje informací
https://www.glamour.com/gallery/13-diy-at-home-spa-tricks-2008-11 – Jak si udělat domácí spa den (anglicky)
https://www.buzzfeed.com/genevievescarano/ways-to-have-an-at-home-spa-day-while-stuck-indo-385r44emr – 23 tipů pro domácí lázně (anglicky)